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バリアフリーリフォームのヒント

バリアフリーリフォームはお住まいのみなさんにとって最適な「使いやすさ」、「快適さ」のある住まいを実現できます。実は、自宅の中での事故件数は高齢者、乳幼児ともに高く、「家の中にいれば安心・安全」とは言い切れないのです。

バリアフリーリフォームには税制面での優遇措置や行政の補助金を受けられることが多いため、今すぐ必要ではなくても、将来を見据えてバリアフリーリフォームをする方が増えています。ここでは以下の内容をご紹介しています！

この内容を2分の動画で見たい方はこちら🎦

バリアフリーリフォームのメリット

バリアフリーリフォームの大きなメリットは以下の2つです。

①家庭内での事故のリスクを減らせる

家庭内での事故のリスクを減らすことにより、ご家族の心理的な負担もグッと軽くなります。実際、お住まいをバリアフリー仕様にされた方から、「こんなにもホッとできるなんて」というお声をよくいただきます。

②体の負担を減らせる

新しい設備を導入することで、お掃除やメンテナンスがラクになったり、室温が適温に保てるようになり、体の負担を減らすことができます。暮らしが快適になったおかげで、「今までよりも元気になった」という高齢者の方もいらっしゃいます

失敗しないためのバリアフリーリフォームのポイント

バリアフリーリフォームのポイントは大きく以下の6つです。

手すりを設置する
段差を解消する・床材を変更する
温度差をなくす
設備を変更する
ドアを変更する
間取りを変更する

それぞれのポイントを以下で詳しくご紹介します。

●手すりを設置する

手すりは使う人の手の動作や背丈に併せて取り付けます。自宅のどこに取り付ければいいのか、具体的に見ていきましょう。

トイレ	洗面・浴室	居室・廊下・玄関

「ドアの開閉時に体を支える手すり」と「便座の立ち座り、座った姿勢を安定させるための手すり」があると安心です。自力でトイレに行けることは高齢の方の健康維持につながることから、優先的にリフォームしておきたい場所です。	「出入り口の近く」「洗い場での移動」「洗い場での立ち座り」「浴槽への出入り」「浴槽内での立ち座り」の５つのシーンに対応することがポイントです。入浴では立ち座りの繰り返しが多く、密室という点も考慮しておくことが大切です。	「出入り口付近」や「段差付近」に手すりがあると安心です。小さい段差は見逃しやすく、つまずきやすいのですが、目につくところに手すりがあることで、「気をつけよう」と注意を促す効果も期待できます。

手すり商品のご紹介

●段差を解消する・床材を変更する

わずかな段差につまづいて転倒する、というのは家庭内で起こりがちなケースです。手すりで対処することもできますが、可能であれば段差そのものをなくすリフォームも検討してみてください。また床材の滑りにくいものに変更することも重要です。

トイレ	洗面・浴室	リビング・ダイニング・キッチン	居室・廊下・玄関

出入り口の段差を解消するスロープの設置のほか、床材は「濡れても滑りにくい」「掃除しやすい」であることも重要です。段差が大きい場合は「床のかさ上げ」で対処することも可能。	出入り口に段差を解消するスロープの設置のほか、浴室内の床材を滑りにくく、清掃性・保温性に優れたものに変更します。浴室と洗面の境界が見えやすくなるよう、床材の色ははっきりと差をつけるといいですね。	キッチンとリビングダイニングの間に段差がある場合は、床のかさ上げや床材の変更でフラットに。キッチンの床材を「濡れても滑りにくい」に併せてリフォームするといいですね。	居室や廊下との境や、出⼊⼝の段差は段差解消スロープで解消できます。踏み台等で段差を和らげるほか、⼿すりを設置すると安⼼です。床材が「濡れても滑りにくい」ものかも要チェック！

●温度差をなくす

暖かい部屋から廊下やトイレなど気温の低い場所へ移動すると、急激な温度差で失神や心筋梗塞、脳こうそくなどを発症する「ヒートショック」のリスクが高まります。リフォームのときは、家の中の温度差を少なくすることを視野に入れましょう。

トイレ	洗面・浴室	居室・廊下・玄関

窓のあるトイレは内窓を設置して気温が下がらないようにするほか、暖房器具の設置がおすすめ。フロア全体に床暖房を取りつけるリフォームも技術的に可能ですので、ご予算や工期と併せて検討してみてください。	窓がある場合、内窓を設置するほか、壁面・床面に断熱材を入れ、洗面所と浴室の気温が下がらないよう工夫をするリフォームが人気です。加えて、洗面所や浴室に暖房器具を設置するとより安心です。また、在来浴室の場合は、ユニットバスに変更するだけで断熱性が上がります。	暖房を使っている部屋とそうでない部屋の温度差が激しいお宅の場合、建物全体の断熱性が低いことが考えられます。断熱材を入れ、フロア全体に床暖房を設置すれば、常に適温を維持できるようになります。

特に断熱に焦点を当てたリフォームのヒントもご紹介しています。特に高齢の方のいらっしゃるお住まいは「ヒートショック対策」としてご検討ください。断熱リフォームのヒントはこちら。

●設備を変更する

今のお住まいの設備を変更することで、安全性や利便性が一気に向上することがあります。浴室やトイレのスペースを広げることが難しい場合は、省スペース設計のものに変更することで空間を有効に使えるようになり、スムーズな動作が可能になります。

トイレ	洗面・浴室	リビング・ダイニング・キッチン

和式便器から洋式便器への変更のほか、背後に大きなタンクや手洗いのある洋式便器からタンクレスに変更し、別途コンパクトな手洗い器を設置するのがおすすめです。便器の前の空間を広げると、動作がスムーズにできるようになります。最新のものは掃除しやすく汚れがつきにくいので、お手入れもラクに。	浴槽の高さがあると、またぐときの負担が大きく転倒しやすくなるため、「またぎやすい高さの浴槽」に替えてリスクを軽減しましょう。また、洗面器を置く台や、浴槽のふちに腰をかけられるスペースを設けるのもおすすめです。ユニットバスの場合、上記の点に配慮された商品のご用意もあります。	キッチンは「作業のしやすさ」「掃除のしやすさ」「安全面への配慮」「家事負担の軽減」の４つの視点からリフォームすることをおすすめしています。例えば、食器洗い機の設置で家事負担を軽減し、安全機能のついた調理器にすることで安全性を高めることができます。

商品で見るユニバーサルデザイン

●ドアを交換する

高齢になると筋力が低下することから、それまでは普通にできていた動作に難しさを覚えるようになります。玄関ドアや部屋の間仕切りドアが重く、開閉を負担に感じるようになると外出がおっくうになり、自宅にこもりがちになる場合も。軽く動かせるタイプの引き戸なら、負担を感じずに開け閉めできるようになるのでおすすめです。

●間取りを変更する

ご自宅の間取りそのものを変更することで、バリアフリーにつながるケースも少なくありません。寝室や居間とトイレを近くにするなど日常の動線をコンパクトにすると、活動的になられる方もいらっしゃいます。

トイレ	洗面所・浴室	リビング・ダイニング・キッチン

可能であれば、寝室内や寝室の近くにトイレを配置するようにしましょう。自力でトイレに行かれることは、近年、介護予防の観点からも重視されています。「行きやすくて使いやすいトイレ」であることが、高齢者の方の健康維持につながります。	ベッドから浴室まで行くのに介助が必要な場合は、可能であれば寝室の近くに洗面所・浴室を配置しましょう。出入口の位置は選洗面所や浴室の出入り、洗体の一連の動作が安定した姿勢と導線で行えるよう配慮する良いです。	洗面所や浴室同様、キッチンも家事動線がコンパクトになるよう間取りを変更すると、使いやすさが一気に増すことがあります。日々の食事の用意を自分でできることが、高齢の方の生活の質も向上させるのです。

介護が必要になった場合のバリアフリーリフォームのポイント

高齢の方が介護が必要になったとき、介護を受ける方が安心して心地良く暮らせる住まいであること、そして、介護をする方の負担が減るつくりであることが大切です。介護が必要な方の場合、ご本人に加えて介護をする方の動作スペースを確保する必要がありますし、車いすを使う方であればその分のスペースも考慮しなくてはなりません。

トイレ	洗面・浴室	リビング・ダイイング・キッチン	居室・廊下・玄関

便器のかさ上げや立ち座りを補助する装置の設置やスペースを広げるなどのリフォームが可能です。押入れを改造してトイレを新設したり、ベッドサイドに設置できるトイレもあります。	入浴台や介助用のリフトの設置、介助者のためのスペースを広げるリフォームが可能です。洗面化粧台は足元がオープンタイプのものを選べば、車いすでも使えます。	足元がオープンになっているシンクや作業台を設置するほか、最小限の動きで調理や片づけができるコンパクトな設計のキッチンにリフォームします。	車いすのまま自宅に上がれるスロープの設置や廊下幅の変更のほか、夜間の移動のために人感センサーの照明にしたり、トイレ前など車いすから降りる場所に手すりを設置します。